Dodano: 11 July 2008
Czym jest Nordic walking? dlaczego warto go uprawiać? Co nam daje ten rodzaj aktywności fizycznej? Dlaczego to coraz
powszechniejsza forma rekreacji w Polsce? Dzięki chodzeniu z kijkami możemy spalić zbędne kilogramy i poprawić formę.
Poza tym spacer ten angażuje 90% mięśni naszego organizmu więcej niż pływanie czy rower. Nordic walking może być ciekawym sposobem na spędzanie wolnego czasu.