Dodano: 26 February 2009
Cpowoduje stres, bowiem przy długotrwałym stresie wyprowadzane są z naszego organizmu witaminy i pierwiastki. Trzeba więc nam koniecznie wsparcia. Dodajmy mu więc witaminy z grupy antyoksydantów, czyli witamina A, C, E a także z grupy B. To one między innymi poprawiają kondycję naszego układu nerwowego. Ale nie tylko witaminy, także trzeba dołączyć do nich też takie pierwiastki jak: magnez oraz cynk, ponieważ działają one bardzo korzystnie na układ nerwowy